Mengejutkan! Temukan 5 Jenis Teh Paling Bermanfaat bagi Kesehatan Anda: Temukan Informasi Harga, Komposisi dan Segala Keuntungannya di Sini!
teh-TerriC/pixabay-
Rival.co.id - Mengejutkan! Temukan 5 Jenis Teh Paling Bermanfaat bagi Kesehatan Anda: Temukan Informasi Harga, Komposisi dan Segala Keuntungannya di Sini!
Teh merupakan minuman yang telah menjadi bagian integral dalam budaya Indonesia, tidak hanya sekadar minuman biasa. Lebih dari itu, teh menjadi ritual pagi yang meremajakan mood dan memberikan semangat untuk menghadapi hari yang menantang.
adv
Kita dapat memilih dari berbagai jenis teh yang berbeda, masing-masing memiliki manfaat uniknya sendiri, dan yang tak kalah penting, tata cara konsumsinya yang tepat.
Para ilmuwan, seperti Diane L. McKay, PhD dari Tufts University, telah mengungkapkan bahwa apa yang kita minum memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan kita, sejauh hal itu tidak kalah penting dibandingkan dengan jenis makanan yang kita konsumsi.
Oleh karena itu, mari kita menjelajahi beberapa jenis teh yang mengandung manfaat khusus bagi kesehatan kita.
Jenis Teh untuk Kesehatan
Menurut Diane L. McKay, PhD, seorang ilmuwan dari Tufts University, minuman yang kita konsumsi memiliki dampak signifikan pada kesehatan kita. Mari kita simak beberapa jenis teh dan manfaat kesehatan yang mereka tawarkan:
1. Teh Hijau
Teh hijau merupakan salah satu jenis yang paling dikenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan ini berperan dalam melawan radikal bebas dan menghambat proses oksidasi dalam tubuh.
Rutin mengonsumsinya dapat memberikan kulit yang lebih sehat dan mencegah penyumbatan arteri serta meningkatkan aliran darah. Selain itu, polifenol tinggi dalam teh hijau membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
