Viral! Bermain Ponsel Sambil BAB Pria di China Alami Kelumpuhan, Dokter Sebut Hal Ini Bisa Atasi Sembelit dan Minim Wasir
rumah sakit-marcela/unplash-
Ahli kesehatan menyarankan agar waktu yang dihabiskan di toilet tidak melebihi 10-15 menit, dan sebaiknya diimbangi dengan konsumsi makanan tinggi serat untuk mencegah sembelit.
"Usus besar Anda mengekstrak sebagian cairan dari tinja yang dapat menyebabkan sembelit," kata Gregory Thorkelson, MD, dari Departemen Gastroenterologi, Hepatologi, dan Nutrisi di Pittsburgh University. "Semakin keras dan kering tinja Anda, semakin sulit untuk dikeluarkan," tambahnya.
adv
Kisah tragis ini menjadi pengingat bagi kita semua akan pentingnya menjaga kesehatan selama beraktivitas sehari-hari, bahkan saat sedang berada di toilet.
Meskipun pada awalnya tidak memiliki riwayat kesehatan yang serius sebelumnya, pria ini mengalami kelumpuhan mendalam setelah insiden tragis yang terjadi sekitar tahun 2015.
